ウォーキング💨💨
と言うとさぞ距離を歩くイメージなので私の場合は散歩
早朝に歩き始めましたがお供に連れて行くのはミィ。
5時半頃は車もあまり通りませんし
鳥のさえずりが聞こえて来て気持ちいいです。家の周りを1周、時間にして15分ぐらいですから大した距離ではありません。これぐらいが丁度いいと自分に言い聞かせて
ほどほどにです。
身体の為は多分ゼロ😅
気分的にはプラスかな？
いくら散歩でもスマホ持って歩くのは明日からやめます😌